お役立ちラボ

中学生になると勉強や部活、友人との遊びなどやることが多く増えてきて充実した生活を送る方も多いはずです。そんな中学生のお子さんを持つ親御さんからすれば遊んでばっかりで勉強しないと心配になってしまいますよね。特に夏季休暇や冬期休暇などの長い期間...

オリーブオイルって美味しいですよね。もちろん調理の際の油としても使えますし、カルパッチョやマリネなどの料理にも風味づけとしてオリーブオイルは重宝をします。某イケメン俳優の代名詞としても有名ですね。また、オリーブオイルは他の油と比べて健康に良...

一日の疲れを取るためには、十分な睡眠って大切ですよね。寝つきが悪く途中で起きてしまうようだと、次の日が快適に過ごせない・・ましてやこれが数日続いたら、健康を害する可能性もあります。寝室の環境を整えるためには、いくつかの重要なポイントがあるの...

会社や学校に通うためだったり、趣味で遠出をするために乗る自転車。私たちの生活に欠かせない乗り物である自転車ですが、治安の良い日本でも路上にカギを掛けずに停めていると簡単に盗まれてしまうのです。金額も高く、奮発して買った人も多いはずですが、せ...

本を読むことを色々な人に勧められていたものの、なかなか文字を読むのも億劫だし眠くなるし…と今まで読書を避けていた方は実は多いのではないでしょうか。なんとなく本を読むことはいいことであるというイメージはあるのですが、具体的に何がどういいのかも...

野菜の保存方法って悩みますよね。おすそ分けなどで野菜をたくさんもらった場合や安売りで買いすぎた場合など、野菜をできるだけ栄養をなくさず保存をしたいものです。しかし、野菜によって保存方法も異なるため、どのように保存をすればいいかわからない人も...

ピカタは、小さなお子さんからお年寄りまで、人気のメニューですよね。淡白なとり肉や白身魚を、卵でコーティングすることで、ちょうどよい濃厚な味になりボリュームも出ます。わたしが小さいころ、母親が初めてピカタを作ってくれたことを覚えています。まわ...

やっぱりピクルスは買うと高い！そこで、家庭でピクルスを作りたいけれど、一体どんな食材が向いているんでしょうか？なるべくそんなに高くない野菜で、美味しいピクルスを作りたいですよね。ということで今回は、ピクルスに向いている食材や調味料、そして、...

お弁当の作り置きおかずを前日に済ませた場合、保存しておくのは冷蔵で大丈夫なんでしょうか？当日の朝は、お弁当箱に詰めるだけにしておけば、だいぶお弁当作りも手間がかからないですよね。でも、やっぱり気になるのが食中毒です。前日に作り置きして置く場...

あなたはお肌の悩みを抱えていますか？毎日毎日念入りに手入れしているのに美肌に近づけない、毛穴の汚れがとても気になる、というあなた！簡単に毛穴の汚れをなくして、美肌を手に入れたいですよね。そんなあなたの悩みを解決させてくれる食べものが実はある...