美容・健康

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脱毛サロン初心者向け~申し込み・カウンセリング・施術の流れについて~

【この記事のまとめ】●まずはカウンセリングの予約(契約する前には、必ずカウンセリングを受けないといけない)●カウンセリングは基本的に無料●カウンセリングの内容はこちら●カウンセリングにかかる時間は60分~90分程度が一般的●カウンセリング当...
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サロンで人気の脱毛部位と優先的に脱毛を考えたい部位の選び方

脱毛サロンで施術を受けている人が多い人気の部位は?ムダ毛の悩みは人それぞれですから、サロンなどで脱毛したい部位も人それぞれです。ですが、悩む人が多い部位や、脱毛サロンのキャンペーンの対象になりやすい部位など、人気になっている部位はあります。...
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全身脱毛の成功には慎重な脱毛サロン選びが重要!失敗しない選び方のポイントは?

【この記事のまとめ~全身脱毛に失敗しない脱毛サロンの選び方のポイント~】●全身脱毛のサロン選びには注意すべきポイントがある●サロン選びの前にどこまで脱毛したいか決める必要がある(ツルツル?自己処理が楽になる程度?)●全身脱毛の料金プランは総...
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ローズマリーの効能!ローズマリーの精油には睡眠と美肌の効果がある?

ローズマリーの精油には、どんな効能があるんでしょうか?すごく肌や睡眠に良いと聞きますが、具体的にどんな効果が得られるのかを知っておきたいですよね。そこで今回はローズマリーの精油の効能について詳しく解説!ぜひローズマリーの精油を活用して、上質...
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爪に栄養素は食べ物が大事?食べ物で爪の状態が改善するって本当?

【この記事のまとめ】●爪は主にたんぱく質でできている。(爪の主成分は「ケラチン」というたんぱく質の一種。)●ミネラル類が不足すると、爪の形状が影響がある。●ミネラルは鉄・亜鉛・カルシウム・マグネシウムが健康的な爪には必要。●ビタミン類は爪の...
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便秘の改善に効果のある飲み物と食べ物!さらにストレッチもやってみよう!

最近お腹が張ってて困っている、便秘が続いていて悩んでいるというあなた。もともと、慢性的な便秘な人もいれば、腸内の調子が悪くなって便秘になるという人もいるかと思います。そこで、今回は、便秘に悩む人に必ずおすすめしたい食べ物や飲み物をご紹介した...
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冷え性の改善には運動がおすすめ!冷え性対策の運動やストレッチを紹介!

いつも体が冷えている、手足が冷えて眠れない、などと悩んでいる女性は、多いのではないでしょうか?それもそのはず、女性の方の7割が冷え性で、悩んでいるというデータがあるほどです。しかも、女性の冷え性は、いろいろと対策しても、なかなか治るものでは...
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ワセリンを顔に塗って寝るのは危険!?使い方を間違えると肌に悪い?

ワセリンは顔に塗って寝るものとして、どうなのでしょうか?優れているのでしょうか?それ以前に、ワセリンを顔に塗っても大丈夫なのでしょうか?肌荒れなどの危険は無いのでしょうか?結論から言うと、こんな感じです。【この記事のまとめ】●ワセリンには精...
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ベーコンは太る?ダイエット中に食べていい?カロリーは?塩分も気になる?

ベーコンってやっぱり、食べると太るものなんでしょうか?ベーコンが好きで、よく食べるという方にとっては、太りやすい食品なのか、気になるところですよね。確かに加工肉だし、塩分も多くて味付けも濃いから、ベーコンは食べると、太るような気がしてしまい...
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キムチは太る?太らない?痩せる?ダイエット中に食べていい?

キムチは食べても、太ることはないのでしょうか?確かに素材は、白菜やトウガラシだし、カロリーも低そうですし、ヘルシーなイメージで、ダイエット中でも、キムチはそんなに太る心配は無さそうな気がしますよね。でも、キムチって味が濃いから、塩分が多そう...