食べ物 しいたけの栄養や成分は?しいたけを食べ過ぎるとどうなる?
一般的には3~5月、9~11月の年2回が旬の時期とされていますが、工場などで菌床栽培されているため1年中姿を見かけるしいたけ。しいたけは炊き込みご飯や、汁ものや炒め物など私たちの食卓を彩るだけではなく、しいたけの出汁によって料理の味をより奥...
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