最近、乾燥していて静電気がすごい！
と感じているあなた。
静電気が起こると自分も相手も、
びっくりってことありますよね。
地味に痛かったり…。
特に冬は、静電気がよく発生しますが、
年中起こる人もいますよね。
そんなお困りのあなたに、
今回は静電気体質の原因や改善方法などを
詳しく紹介していきたいと思います。
そもそも静電気体質って何？静電気が起きやすい体質の原因は？
まず、そもそも静電気を
起こしやすい体質ってなに？と疑問ですよね。
それを分かった上で、
静電気体質の改善方法を、
説明したいと思います。
私は静電気を感じない、感じる、
さまざまな意見があるかと思いますが、
どんな人でも静電気は発生しています。
静電気をあまり感じない人は、
この発生した静電気を自然に放電しています。
逆に、静電気を感じやすい人は、
うまく放電ができずに、
体にプラスの電気をどんどんためていきます。
静電気体質の人で多いのは、
皮膚や髪が乾燥している人、
皮膚や髪に潤いがある人は、
静電気が発生しても、
皮膚や髪の水分を伝って、
空気中にうまく電気を逃がしています。
そのため、金属などの電気を、
通しやすいものに触れるときも、
体にたまっている電気の量が少なく、
「バチッ」と感電することが少ないのです。
逆に、皮膚や髪が乾燥している人は、
空気中にうまく放電出来ないので、
発生したプラスの電気をどんどん体にため込み、
金属などに触れたときに一気に、
マイナスの電気とくっつくので感電しやすくなります。
そう言った人を静電気体質と言います。
静電気を起こしやすい体質の人の特徴は？
大人になるにつれ、体内の水分が減り、
電気を外に出すことが難しくなって、
静電気を感じやすくなります。
子供の体は水分が多いので、
大人よりも静電気を感じることが少ないです。
そして、もう一つ。
静電気を起こしやすい人は、
体内の血液がドロドロの人が多いです。
体内の血液がドロドロしている人は、
体内のイオンバランスが崩れて、
プラスの電気がたまっていきます。
その状態で金属などに触れると、
一気にマイナスの電気とくっつき、
「バチッ」と感電しやすくなります。
でも、自分の体内の血液がドロドロかどうかは、
病院で検査をした人しかわかりませんよね。
ともかく、生活習慣が崩れている人は、
注意した方がよいがしれません。
そう言った中で、下記のことが当てはまると、
静電気を起こしやすいことが挙げられていました。
・水分をあまり摂らない
・揚げ物などの脂っこい食事が多い
・魚料理より肉料理派
・野菜をあまり食べない
・運動をしていない
・ストレスを感じやすい
・睡眠不足
・甘いものが好きでよく食べる
なんだか生活習慣病の
テストの話みたいですが、
血液がドロドロの人は、
静電気を感じやすいだけでなく、
肩こり、腰痛、関節の痛み、冷え性、
疲れやすい、肌荒れ、イライラする…など、
ほかにも悪い症状が出やすいです。
すでにこれらの症状が出ている人は、
静電気も感じやすい体質かもしれません。
こういった原因で、
静電気を起こしやすい体質に、
なっていくということです。
一つからでもいいので、
気をつけたら体質も、
少し変化するかもしれません。
静電気体質が治った？静電気が起きやすい体質を改善する方法は？
服の素材の選び方、組み合わせ方で、
静電気が起こることありますよね。
これは「体質」ではないのですが、
他人よりも静電気を感じやすいという方は、
衣類の素材の選び方や組み合わせ方に、
原因があるかもしれません。
なので、改善させるためには、
まず衣類選びから見直した方がよさそうです。
衣類を見直すのは、
一番手っ取り早いので、
意識してみてください。
ナイロン、ポリエステル、
アクリルなどの合成繊維は、
木綿、絹、麻などの
天然繊維よりも丈夫で、
しわになりにくいなど、
とっても便利な素材ですよね。
ただ、合成繊維は、天然繊維に比べて、
静電気が発生しやすく、
身に着けている人の体に発生した、
電気がたまりやすくなります。
そのようなことを踏まえて、
洋服選びをすることは、
静電気に対策していくために必要でしょう。
静電気の対策と防止方法も紹介していきます。
まず、皮膚が乾燥する事が、
原因とわかっているので、
ハンドクリーム、保湿クリームを
日ごろから塗ることが重要です。
これも、その場ですぐできる乾燥対策です。
冬場は持ち歩くことが大切ですね。
あとは、水分をよく飲むことです。
冬場になると、どうしても、
水分摂取量が減りがちですが、
少しずつこまめに飲むようにしましょう。
あとは寝だめをしない事です。
休日は昼まで好きなだけ寝るのって、
幸せですよね。
でも、寝すぎると体内の水分も、
どんどん減っていくので、
早寝早起きを心がけましょう。
そして、生活習慣に、
まつわることが原因だと思う方は、
水分をよく飲むことが大切です。
肌の乾燥を防ぐだけでなく、
血液がサラサラな人は、
水分をきちんと摂っています。
ジュースやコーヒーでなく、
お茶や水を飲みましょう。
あとは良く健康になるためには
適度な運動も必要といいますが、
とても大事なことです。
適度な運動は、ストレス解消にもなります。
そして、睡眠をとり、
栄養バランスのとれた食事をとると、
体質も改善していくのではないでしょうか。
静電気を感じやすい人は
一つずつ試してみてください。
静電気体質が改善していくかもしれませんし、
同時に健康的になれるかもしれません。
「静電気体質が治った？静電気体質の原因は？改善方法は？」のまとめ
静電気体質の原因や対策について、
説明してきましたが、
いかがでしたか？
静電気を感じやすい人はぜひ、
参考にしてみてください。
生活習慣などが乱れていると、
起こしやすい原因になるので、
規則正しい生活を、
心がけてみてはいかがでしょうか。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
