豆知識

こんなにかかるの?夫婦二人で過ごす老後の生活費とは?

「老後資金は2,000万円必要」 というニュースが 一時期話題になりました。 学校に通い勉強し、 企業に就職して、 子供も巣立った 夫婦たちからすれば、 定年後の生活に 不安を感じている人は 少なくない...
掃除

玄関掃除のコツ!簡単時短でいつもピカピカのたたきをキープ!

玄関掃除って、 どうしていますか? 玄関をきれいにしておくことの メリットはとてもたくさんあります。 まずは突然の来客や 宅急便の受け取りなども、 玄関が整っていれば 恥ずかしい思いを することは...
美容・健康

爪に栄養素は食べ物が大事?食べ物で爪の状態が改善するって本当?

【この記事のまとめ】 ●爪は主にたんぱく質でできている。 (爪の主成分は「ケラチン」というたんぱく質の一種。) ●ミネラル類が不足すると、爪の形状が影響がある。 ●ミネラルは鉄・亜鉛・カルシウム・マグネシウムが健康的...
育児・子育て

離乳食の進め方のスケジュール!卒乳の時期と椅子の悩みを解決!

赤ちゃんが、 生後5~6か月になったら、 そろそろ離乳食を スタートする時期ですね。 離乳食をスタートしたばかりの頃は、 これまで通り母乳やミルクは 赤ちゃんが欲しがるだけ、 あげて大丈夫です。 ...
育児・子育て

これなら上手くいく?断乳の方法と進め方!ケア方法や絞り方など!

断乳、そろそろ考えなきゃ、 というママ、 どうすればいいか迷いますよね。 そろそろ仕事に復帰する方は 断乳にどれくらい時間がかかるのか、 どうしたらスムーズにいくのか、 すごく不安だし悩みますよね。 ...
料理

醤油麹の使い方!野菜とお肉料理の美味しいレシピを紹介!

皆さんは、 醤油麹って知ってますか? 最近、料理好きの友達に、 「これ、今度買ってみて!  めちゃくちゃ便利だから」 って、紹介されたのが醤油麹でした。 正直、私は紹介されるまで、 醤油麹を知ら...
服装

パンプスで靴下が見えるのはダサい?靴下は履かない方がいい?

女性であれば、 必ずと言っていいほど、 履いた事があるパンプス。 パンプスって、 ストッキングやパンプス専用の フットカバーなど履きますよね? でも最近は、靴下と合わせて、 履くことも多いのだとか。 今そ...
収納

靴も衣替えをしよう!靴の収納はどうする?保管する際の注意点は?

いきなりですが、 靴の衣替えってやってますか? 私はやってないです! というか、 忙しくて全然できてません! 服の衣替えと、 一緒にやるといいんでしょうけどね。 結果やらないんですよね。 ...
趣味

登山にチャレンジする初心者に絶対必要な装備は?靴は重要?

奇麗な景色が見たい、 自然に囲まれてリラックスをしたい、 限界に挑戦をしたい。 様々な理由はありますが、 現在、登山を始める人が 多くなってきていると言われています。 日々の生活では味わえない 大自然の解放感と...
運動・スポーツ

ウォーキングは30分でも効果はあるの?毎日続けるためのコツは?

日々、仕事や家事などに 追われている人にとって、 運動不足は悩みの種ですよね。 忙しいと、 なかなか運動する時間が確保できなくて、 もしも新しく運動の趣味を 見つけようとしても、 準備や必要な道具を揃えるの...
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