一人暮らしはやっぱり
金欠になりやすいので、
節約のためにも
自炊をしていくのがいいでしょう。
でも自炊するのって結構大変なんですよね…。
しかも食材を買いに行く
手間もかかってしまいます。
そこで今回は、
自炊をこれからしていこうという、
一人暮らしのあなたのために、
節約に役立つ買い物のポイントや、
自炊を続けていくコツを紹介していきます！
一人暮らしの自炊で節約するコツは買い物にあり？上手な買い物の方法とは！
では早速、節約していくのに
とっても役立つ上手な買い物の方法を紹介します
安いスーパーを見つける
一人暮らしの自炊をしていくうえで
まずポイントとなるのは、
ズバリ食材を安く買える
スーパーを見つけていくことですね！
近所のスーパーを見て回って、
どこが一番安いのか、
またどのスーパーは
どんな食材が安いのか、
ということをチェックしておきましょう。
ちなみに筆者も
野菜類が安いスーパーはここ、
肉類がお得なスーパーはここ、
というように買う場所を分けています。
近所に安いスーパーがあると、
やっぱり自炊もしやすくなるので
とっても安心ですね。
1週間のメニューを決めて買い溜めしておく
かなり節約に効果的な方法は、
休日や特売日にスーパーで
買い溜めをしておくこと。
やっぱり何度もスーパーに足を運んでしまうと、
安くなっているからといって
不要なものまで買ってしまうことがあるので、
節約にならないことも結構多いんですよね。
そのため、1週間のメニューを
だいたい決めておいて、
それに必要な食材だけを
購入するようにしましょう。
筆者も週末に買い溜めする
という方法をしているんですが、
本当に食費を節約できるので
かなりおすすめですよ！
やっぱり週に何度もスーパーに行くと、
ついつい買う予定がなかったものまで
買ってしまいますからね…。
ということで節約するには
ぜひこの買い溜め方法を実践しましょう。
かなり節約になるので
すごくおすすめですよ。
一人暮らしの自炊で節約するコツは？面倒な自炊を続けるコツも紹介！
一人暮らしで自炊をしていると、
どうしても途中で面倒になってきて、
挫折してしまうことも
よくありますよね…。
でもやっぱり節約には
自炊がベストなので、
続いては自炊を続けられるコツを紹介します！
簡単なメニューを作る
やっぱりご飯とおかずと味噌汁と副菜、
というメニューにしようとすると、
どうしても自炊が
面倒になってくるんですよね。
でも、パスタやチャーハン、
うどんやラーメン、丼物、
カレーなど1品でも
OKなものを作っていけば、
比較的自炊が続けやすいので
とってもおすすめですよ！
食事は主食と主菜と汁物と副菜、
という考えを捨て、
パスタとサラダやチャーハンとスープ、
丼物と味噌汁などの組み合わせを
作っていくようにしていけば、
かなり自炊するのも楽になっていきますよ！
作り置きおかずで手間を省く
自炊を続けるには
作り置きおかずもとっても効果的。
休日にハンバーグや
きんぴらや煮物などを作っておき、
冷蔵や冷凍しておいて、
食べる時にレンジでチンするだけにしておけば、
かなり自炊するのも
すごく楽になるので安心です。
疲れて帰ってきたときも、
作り置きおかずがあればかなり助かるので、
ぜひ実践していくといいですよ！
たまにはレトルトや冷凍食品に頼る
どうしても疲れている時や、
作り置きおかずを
切らしてしまった時などもあるでしょう。
そんな時のために
レトルトや冷凍食品があると、
かなり助かるのでおすすめなんです。
特にレトルトのお粥などは体調が悪い時に、
温めてすぐに食べることが出来るので、
家にストックしておくと何かと便利。
レトルトや冷凍食品もセール日などで
いくつか買っておけば節約になるし、
自炊のモチベーションも上がるので、
ぜひたまにはレトルトや冷凍食品も
活用していきましょう。
以上が自炊を続けるコツなんですが、
かなり続けられそうな気がしませんか？
やっぱり自炊は無理しないで
作るのが一番なので、
ぜひ簡単なものでOKなので
自炊を継続していくようにしましょう。
まとめ
一人暮らしで食費を節約するには、
まず安いスーパーを見つけることと、
まとめ買いをして必要ないものは
絶対に買わないようにすること。
そして自炊を続けていくには、
なるべく簡単なメニューを作ったり、
休日に作り置きをしておいたり、
たまにはレトルトや冷凍食品に
頼ったりすることですね。
そうすればかなり
モチベーションもあがるので、
自炊を続けられるようになりますよ！
